むくみの酷かった在宅ワーカーが飲んで良かったサプリ

在宅ワークをしていると、ものすごくむくみませんか？

実は私、すごくむくみやすいんですよ。

ということで、サプリメントに詳しいねこくんと相談しながら「メリロート」を飲むことにしました。

在宅ワーカーは座りっぱなしの時間が長い

在宅ワーカーは通勤がありません。

通勤時間がないために、意識的に動かさないとどんどん衰えていきます。

自粛期間中、在宅勤務になっているねこさんはライダーのためか運動不足を自覚するほどは衰えていないそうですが…

私はめっちゃむくんでいます！

そこで運動不足解消に筋トレをしつつ、サプリメントを飲むことにしたんです。

メリロートを飲んでからの3つの変化

サプリはあくまで健康補助が目的です。

だから、そんなに大きな変化はないだろうと思っていました。

ところがどっこい！

私にとって大きな変化が3つあったのでご紹介します！

（むくみ解消のために飲むということで、排泄関係の話になります）

メリロートを飲んでからの変化1：トイレに行く回数が増える

健康な人だと、トイレに行く回数は約8回ほどです。

もともとそれより多かった私ですが、なんとメリロートを飲んだ後1時間ほどの間にトイレに何度も通うようになったんです！

という夫婦の会話があるくらい、ビックリしました。

メリロートを飲んでからの変化2：尿量が増える

トイレに行く回数が増えたのとあわせて、尿量も増えました。

本当にこんなに溜まっていたのかと驚くくらい。

ということは、飲み過ぎるとヤバいのかと心配になります。

急な変化に不安を覚えた私は、決まった量の半量を分けて飲むことにしました。

排出されることは良いのだけど、一気にっていうのは多分良くないんですよね。

腎臓に負担をかけてしまったりするかもしれません。

1日の摂取量を1回で飲まなくてもいいんですよね。

体に無理な変化が起こっているときは調節すればいいと思います。

メリロートを飲んでからの変化3：足を動かしやすくなった

私の場合、むくんで動きが鈍くなって動けないという状態のなか、気合で動いていました。

できれば寝ていたかった。

だけど、実際寝ていられないですよね。

だって主婦だもん。

動かない→運動不足→むくむ→動きたくない→動けなくなる（気合で動く）

悪循環ですよね。

これが少し改善されて、動かせないくらい痛いときが減りました。

動けなくなるほどのむくみのなか、気合で動くってだいぶ無茶してますよね。

飲んで良かったメリロート

在宅ワークをして、運動不足になり、むくみも悪化。

そんな私ですが、メリロートを飲んで良かったと思います。

妊娠前はSサイズだった足も今はLLサイズ。

それだけむくんでいれば、急激な変化が起こっても仕方がないことだと思います。

調節しながら飲むことで、サプリともうまく付き合っていきます。